→ Er du udsat for net-mobning, vil vi gerne bede dig læse med herunder.
Behold ikke dine oplevelser med net-mobning for dig selv
Det aller vigtigste er, at du ikke går alene med dine oplevelser. Første skridt har du måske taget ved at besøge denne side. Det er vigtigt, at dele sine oplevelser – også selv om du måske er flov eller skammer dig over mobberierne. Fortæl om mobningen til en ven, en lærer eller måske en kollega. Helst til en fra familien eller en anden, der er tæt på dig.
I forvejen er det meget belastende for dig at være udsat for net-mobningen, måske bliver du også mobbet i skolen eller på jobbet. På den måde gør det ekstra ondt at blive mobbet. Det er vigtigt for dig, at du ikke føler dig alene.
Skriv eventuelt til en fortrolig ven eller en fra din familie. I næste afsnit kan du finde ressourcer og støtte som offer for net-mobning.
Ressourcer mod net-mobning / mobning
Her kan du finde rådgivning og støtte i relation til net-mobning.
Du kan som oftest være anonym.
I forhold til net-mobning kan du også her finde råd og vejledning