Net-mobning.dk

  • Net-mobning
    • Er du udsat for net-mobning?
    • Er du vidne til net-mobning?
    • Er du net-mobber og har fortrudt?
  • Rådgivning
    • Akut hjælp og rådgivning
    • Skoletjenesten
    • Andre ressourcer
  • Artikler
  • Om
    • Kontakt
  • Presse
Du er her: Forside / Net-mobning / 6 råd til håndtering af internet mobning

6 råd til håndtering af internet mobning

14. februar 2013 af Net-mobning.dk 1 kommentar

At blive mobbet – kan være ganske nedbrydende for ens selvværd. I disse år spiller mobning på Internettet en stor rolle.

Med fokus på mobbeofferet har vi sammensat 6 råd til håndtering af internet mobning.

Seks råd til  håndtering af internet mobning.

 

Råd mod  mobning på internettet

 

1

Husk på – det  er ikke dig, der er noget galt med – det er den/de der mobber, der er problemet.

Mobning bunder ofte i misundelse eller jalousi over, at du har noget som mobberen ikke har, fx er du måske god i skolen, har en god familie osv.

2

Del din oplevelse med en fortrolig – du må ikke stå alene med oplevelsen. Fortæl om mobningen til en voksen, lærer, pædagog eller til dine forældre.

Hvis du bliver mobbet, kan det være, at du føler dig ensom og forkert. Måske skammer du dig over dig selv. Det er helt naturligt at føle sådan, hvis man bliver mobbet. I virkeligheden har du ingen grund til at føle sådan – det er ikke dig, der er forkert på den – OG det er ikke dig, der skal skamme dig. Det er derfor vigtigt, at du deler dine oplevelser med andre.

3

Svar ikke tilbage på mobbebeskeder. Undlad også at kommentere på billeder, videoer,  statusopdateringer og lignende.

Selvom du måske ser noget på Nettet, der gør dig rigtig ked af det – så prøv at bevare roen. Svar ikke tilbage – og kommenter ikke. Ellers opnår mobberen det han/hun vil. Svarer du tilbage, risikerer du bare, at mobberen bliver ved og så bliver det hele måske endnu værre.

4

Tag screenshoots af mobbebeskeder og historik – fx fra SMS, Facebook, Formspring, chatrooms, billeder og videoer osv. *)

Tag skærmbilleder af mobbebeskeder, hadegrupper, nedværdigende kommentarer osv. Du kan tage disse screenshoots med din mobiltelefon eller på din PC. Se mere nederst på siden *)  Ved at gemme disse screenshoots har du dokumentation for, at du bliver mobbet. Du kan også bruge disse, til at vise en voksen.

5

Forsøg at sige fra – selvom det er svært. Fortæl omgivelserne, at du bliver mobbet.

Som mobbet bliver du urimeligt behandlet, måske kan du stoppe eller nedtone mobningen ved at sige fra overfor mobningen. Fortæl om mobningen i klassen, i sportsklubben eller til en ven. Fortæl de der mobber, at du bliver ked af det og de ikke kan være det bekendt. Husk igen – det er ikke dig, der er forkert på den. Bare det, at nogen lytter til din frustration og ked-af-det-hed, kan måske lette dig lidt.

6

Søg rådgivning – fx hos Net-mobning.dk

Du kan søge rådgivning om internet mobning flere steder. Det er rart at kommunikerer med en, der lytter til dig – og vi er her netop for dig, når det hele er svært. Måske kan vi også give dig flere råd, som du kan bruge mod mobning.

 

 *) Tag screenshots af mobbe beskeder med din mobil eller via din PC.

Du kan både tage skærmfotos (screenshoots) med din mobil eller PC. Kopier linksne herunder.

Screenshot Android telefon:
http://android-core.com/da/sony-ericsson-xperia-play/programmy-dlja-android/230-screenshot.html
http://androidgeek.dk/guides/sadan-tager-du-screenshots-pa-din-android-telefon/
Screenshot iPhone:
http://www.hvordan.dk/hvordan-iphone-screenshot
Screenshot PC:
http://www.hvordan.dk/hvordan-tager-jeg-et-screenshot

Screenshot program til Pc’en:
Programmet skal downloades til din PC.
http://gadwin-printscreen.en.softonic.com

Skrevet i: Net-mobning, Rådgivning

Kommentarer

  1. Tove Damgaard skriver

    3. marts 2013 kl. 17:25

    Gode råd om Internetmobning!

    Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Sider

  • Er du net-mobber og har fortrudt?
  • Er du udsat for net-mobning?
  • Er du vidne til net-mobning?
  • Hvad er net-mobning?
  • Pressemeddelelser og omtaler
  • Rådgivning omkring net-mobning
  • Ressourcer mod mobning på Nettet
  • Skoletjenesten

Kategorier

  • Børn og unge
  • Brevkasse
  • Facebook
  • Interview
  • Kampagner
  • Mobning inde på livet
  • Net-mobning
  • Rådgivning
  • Voksenmobning

Socialiser med os!

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

Om Net-mobning

  • Er du udsat for net-mobning?
  • Er du vidne til net-mobning?
  • Er du net-mobber og har fortrudt?

Kategorier

Copyright © 2023 · Net-mobning.dk

Denne hjemmeside bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Vi antager at du er ok med dette, men du kan fravælge, hvis du ønsker det.Accepter Læs mere
Cookie politik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR